2019.1.12 ON AIR




 新年明けましておめでとうございます。
2019年最初の腰痛部!

ゲストは、「ホンマでっかTV」などでも人気の、バズーカ岡田こと岡田隆さんです。

バズーカ岡田さんは、メディチ長谷川家ともゆかりの深い日本体育大学の体育学部准教授でありながら現役ボディビルダーでもあります。脚の筋肉が、まるでバズーカ砲のようなので名付けられたそうです。
マッチョ界のカリスマの岡田さんですが、ご自分の体の現状には満足いっていないそうで、軽く鬱入ってるそうです笑。前はウエイトも200kgは上げてたけど今は140kgぐらいで…って、いやいや十分ですから…笑。
番組DJの柳井麻希さんは、この顔は目が大きいし肌が浅黒くてステージ映えするから女性ボディビルダー向きだ!鍛えたら絶対いいボディビルダーになる!とお墨付きを頂いていました笑。 

そんな岡田さんが身体の中で超重要であると考えるのが、やはり腰。スポーツも腰痛も美容も、体幹や骨盤がしっかりしていることがカギだそうです。
姿勢が悪いとだんだん腰回りが固まってきて、動きが悪くなるため、仕事の合間などに定期的にほぐしてリセットすることが重要とのこと。
ここでは誰でも簡単にできる腰ほぐしエクササイズをレクチャーしていただき、全員で実践してみました。おへそを前に!後ろに!と動かすのですが、イコールこれは骨盤を前傾!後傾!の動き。これで骨盤がリセットされます。
アーユル チェアーは、このエクササイズをするにも最適。

バリバリの身体の専門家である岡田さんは、常に自分の身体に対して敏感で、対話をしています。
アーユル チェアーは、座っているうちに腰がほぐれてくるのがわかり、即座に効果が実感できるといいます。
 
・日本体育大学 体育学部 准教授
・日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
・柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
・日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
・理学療法士
・スポーツトレーナー
・ボディビルダー
・骨格筋評論家

と、たくさんの肩書きをお持ちの岡田さんですが、ここに「腰痛部 最高顧問」の肩書きを加えていただけるようにお願いしました笑。
 
本日UPの「腰痛ラボ」では、バズーカ岡田さんが4回に渡って登場!番組中でも軽く触れた腰のためのエクササイズや、カラダのためになるかなり面白いお話が色々と聞けます!
youtsulab.com/celeb/post-3304/

是非ご覧ください。



ふるい
COPYRIGHT (C) 2014 YOKOHAMA F.M.BROADCASTING CO.,LTD. ALL RIGHTS RESERVED. .